지유파파_Grateful Life

팔굽혀펴기의 모든것 운동도 돈이 있어야 할 수 있다는 편견을 버리세요! 운동 기구가 없어도, 돈을 들이지 않아도 할 수 있는 맨몸 운동이 많아요.그중에 특히 팔굽혀펴기는 자세도 다양하고 효과 또한 다양해 많은 사람들이 하는 맨몸운동 중 하나예요.팔굽혀펴기 자세에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아봐요. 니 푸쉬업일반적인 푸쉬업 자세는 양손을 어깨 넓이보다 조금 넓게 벌리고 팔굽혀펴기를 하는데, 니 푸쉬업은 이 자세에서 무릎을 지면에 놓고 푸쉬업을 하면 되요. 무릎을 지면에 놓고 하기 때문에 초보자들도 쉽게 할 수 있어요. 니 푸쉬업은 가슴 근육을 중점적으로,어깨와 삼두근육을 부가적으로 발달시켜줍니다. 다이아몬드 푸쉬업트라이앵글 푸쉬업으로도 불리는 다이아몬드 푸쉬업은 양손을 삼각형(다이아몬드) 형태로 모아 팔..

해외직구 하면 아마존인데 아직도 직구를 어렵게 생각 하시는 분이 있을 것 같아 포스팅 합니다.빨리 가입하시어 얼마 안있으면 시작할 블랙프라이데이에서 좋은 제품 싸게 구입해 보세요. 아마존 미국에 가입하는 방법을 알아보겠습니다. 아마존 미국의 사이트 주소는 www.amazon.com 입니다.위 사이트에 접속하시면 이런 화면이 나옵니다. 빨간색 표시한 곳에 마우스를 올리면 위와 같은 화면이 나오고사인인 아래 스타트 히어를 클릭하세요. Start here위와 같은 정보를 입력하는 란이 나옵니다.영문으로 작성해주세요. 작성후 크리에이티 유어 아마존 어카운트를 클릭하시면아마존 가입이 완료가 됩니다.Create your Amazon account그다음은 즐거운 쇼핑을 하시고, 배송지설정하시고, 결제를 하시면 끝입니..

오늘도 영어를 끄적여 봅시다. 저는 매운 것을 잘 못먹어요. 이건 맵지 않죠?I'm not really a fan of spicy foods. This isn't spicy, is it?아임 난 리얼리 어 팬 업 스파이스 푸즈. 디스 이즌 스파이시, 이즈 잇? 네, 맵지 않아요.No, it's not spicy.노우 잇츠 낫 스파이시 문장 저는 아무거나 잘 먹어요.I'll eat anything.아일 잇 애니씽 담백한 음식을 좋아해요.I like simple food.아이 라익 심플 푸드 기름진 음식을 좋아하지 않아요.I don't like greasy food.아이 돈 라익 그리시 푸드. 전 고기를 못 먹어요.I don't eat meat.아이 돈 잇 미트. 오늘은 속이 좋지 않아요.I'm not fe..

요즘 해외 직구를 많이 이용하시죠? 해외 직구를 하기 위해서는 개인통관고유부호(개인통관고유번호)가 필요합니다.예전에는 주민등록번호로 했지만. 정보의 노출 위험이 있어, 해외에서 물건을 살때는 꼭 개인통관고유부호(개인통관고유번호)가 필요합니다. 검색창에 개인통관고유번호 조회나 발급을 검색하세요.그럼 관세청 개인통관고유부호(개인통관고유번호)를 발급 및 조회 할 수 있는 싸이트가 나옵니다.->유니패스 개인통관고유부호 발급클릭 하고 들어가면 아래와 같은 화면이 나옵니다.개인통관고유부호(개인통관고유번호) 조회 및 발급을 하기 위해선 자기 명의로 된 핸드폰이나 공인인증서가 필요합니다.이름과 주민등록 번호를 적고 휴대폰이나 공인인증서를 체크하고 확인을 눌러 주세요. 인증을 하고나면 개인통관고유부호(개인통관고유번호)를..

네이버 영어회화가 계속 여행관련된 내용이네요..여행 가고 싶네요... 쓸일이 생겼으면 좋겠어요 ㅠ_ㅠ 영어회화를 잘해서 쏼라쏼라 외국인이랑 잘 얘깋 했으면 좋겠네요. A : 방 청소가 아직 안 되었습니다.My room hasn't been cleaned yet.마이 룸 해즌 빈 클린드 옛 B : 죄송합니다. 바로 청소해 드리겠습니다.I'm sorry. I'll see to it right away.아임 쏘리. 아일 씨 투 잇 라잇 어웨이 문장 다른 방으로 바꿔 주세요.h iI'd like to change rooms, please.아잇 라익 투 체인지 룸스, 플리즈 수건을 더 주세요.Could I have more towels?쿠다이 햅 모어 타월즈? 변기가 고장 났어요.The toilet is out ..

코스트코 제품 가격에 대한 비밀을 알려 드려요 코스트코 가격표의 끝자리를 확인해 보세요.90원으로 끝나는 경우는 일반 가격 이예요. 가격을 저렴해 보이기 위한 방법이니 잘 생각 하고 구입하세요. 70원으로 끝나는 제품은 더블 할인 제품 이예요.할인에 할인을 더한 제품으로 다음에 판매 할때 가격이 오를 수 있어 필요하 시다면 바로 구입하는게 좋아요 90이나 70으로 끝나지 않고,00원 100단위 1000단위로 끝나는 제품은 각 지역 매장마다 가격이 다르게 책정되어 있는 제품이예요. 사람들은 가격만 보는 경우가 많은데요상품코드 옆에 붙은 별표가 붙어 있으면 재입고가 되지 않는 제품을 뜻해요.한동안 코스트코에서는 볼수 없을 테니 신중하게 생각하고 구입하세요. 단위 가격을 확인하세요.가격표 구석에 적힌 개당 또..

오늘은 뺴뺴로 데이네.. 그럼에도 불구하고 저는 글을 쓰겠습니다. A : 티켓을 보여 주시겠어요?May I See your ticket?메이 아이 씨 유어 티켓? B : 여기 있습니다. 제 자리는 어디예요?Here you are. Where is my seat?히어 유 아. 웨어 이지 마이 씻? A : 이쪽 통로를 따라 끝까지 가시면 됩니다.Keep going down to the end of this aisle.킵 고잉 다운 투 디 엔드 업 디스 아일 문장 지나가겠습니다.Excuse me. I need to get through.익스큐즈 미. 아이 닛 투 겟 쓰루 실례합니다. 여기는 제 자리예요.Excuse me. I think this is my seat.익스큐즈 미. 아이 씽크 디스 이즈 마이 씻 ..

네이버 툴바에 대해서 알려 드릴께요. 네이버 툴바 다운 받기첫 번째로 원하는 화면을 간편하게 캡처하는 캡쳐 기능이 있어요,웹서핑 중 또는 문서 작성 중 원하는 화면을 똑똑한 네이버 캡처로 빠르고 간편하게 캡처가 가능해요. 두 번째로 미니사전 기능이 있어요. 이동없이 바로 사용할 수 있고, 네이버 어학사전을 페이지 이동없이 손쉽게 사용해 보세요. 세 번째로 자동 로그인 기능이 있어요. 안전하고 편리하게 자동 로그인 할 수 있는 퀵패스, 자주 이용하는 사이트의 아이디와 비밀번호를 등록하여 안전하고 편리하게 로그인하세요. 네 번째로 PC관리 기능이 있어요. 클리너, 브라우저 최적화, 백신까지 PC관리 기능, PC관리에 필요한 다양한 기능을 툴바에서 손쉽게 이용가능하답니다. 다섯 번째로 보내기 기능이 있어요. ..

T블로그를 하며 처음 올리는 글이네그게 영어라니.. 블로그에 뭘 올릴까 생각하니 많은 것들이 떠올랐는데, 그중에 하나가 영어야영어를 못해서... 블로그 하며 하다보면 늘지 않을까 싶었지..시작이 반이라 했던가 얼마나 갈지 모르겠지만 해보자공!! 네이버 영어회화에서 맨날 맨날 따올꺼야 거기 있는 걸 쓰면서 영어를 익히는 거지일단 지금 내 생각은 그래 소화기는 어딨어요?Where's the fire extinguisher?웨어즈 더 파이어 익스팅귀셔? A : 불이야! Fire! 파이어! B : 빨리 불을 꺼요. Quick, put it out. 퀵, 풋 잇 아웃 A : 소화기는 어딨어요? Where's the fire extinguisher? 웨어즈 더 파이어 익스팅귀셔? B : 저기 있어요. it's ov..